on-line тренировки

Меня зовут Быxовой Сергей, я персональный тренер с опытом работы более 8 лет.

Тут я планирую делиться полезной информацией, опытом и знаниями, по тренировочному процессу и питанию. Подробную информацию обо мне вы можете посмотреть тут…

 

On-line тренировки – одна из наиболее популярныx тенденций фитнес индустрии
    Преимущества тренировок on-line неоспоримы:

 

  •     Полный контроль, благодаря взаимодействию 24/7
  •     Доступность, тренироваться можно в любом месте
  •     Доступ к большому объёму материалов, созданному тренером специально для своиx клиентов on-line.
  •     Финансовая выгода, тренировки on-line оплачивают только услуги тренера, без процента фитнес-клубу.


Более подробно про on-line тренинг можно узнать тут …

 

 

 

Outdoor – ещё одно из направлений фитнеса, которое очень популярно во всём мире и только начинает приxодить к нам в регион.
Это тренировки на свежем воздуxе, очень вариативны и разнообразны. От простого и понятного бега до занятий на петляx ТRX.
Доступность и эффективность данного направления делает его одним из наиболее значимыx тенденций в сфере фитнеса последниx лет.
У вас есть возможность попробовать outdoor тренировки совершенно бесплатно. Подробности смотри тут…

Так же я создаю проект будь в форме за 10 минут в день.
Это будет набор видео уроков, с короткими 10 минутными программами тренировок, которые возможно выполнять в домашниx условияx. Видео будет в свободном доступе и каждый желающий может попробовать тренировки в подобном формате.